Top 5 motive sa consumi smochine crude la micul dejun. Efect antiage.

„Smochinele constituie o sursă esenţială de fibre alimentare şi ajută la îmbunătăţirea digestiei şi previn constipaţia. Continutul ridicat de potasiu, fier, calciu si fibre vegetale, le fac ideale în scopuri medicale, ca diuretic şi laxative“, mentioneaza pentru: adevarul.ro, medicul Victor Verinceanu.

De Cleopatra si ritualurile ei de mentinere a tineretii am auzit cu totii, insa ce fructe prefera ea, stii?

Preferatele ei erau smochinele, denumire stiintifica ( ficus carica), atat crude cat si uscate, iar studiile ne confirma faptul ca rolul lor este esential in mentinerea pe termen lung a tineretii.
De ce am ales sa consum timp de 21 de zile smochine crude la micul dejun?:

1. Smochinul are în compoziţia chimică numeroase substanţe benefice precum: invertină, proteine, glucide, materii azotate, celuloză, acizi, pectină, vitamina A, B1, B2, C, PP, latex, lipodiastază (enzimă analogă sucului pancreatic), amilază, proteoză, enzime, minerale (fier, fosfor, sodiu, calciu, magneziu, brom).

2. Sunt o puternica sursa de fibre esentiale dezvoltarii celulelor sanatoase.

3. Au un puternic efect de satietate, consumate ca gustari, sunt ideale.

4. Prezintă excelente proprietăţi antirid, încetinind vizibil procesul de îmbătrânire, recomandat pentru  un ten cu riduri fine sau chiar mai adânci, revitalizează ţesutul conjunctiv prin producerea de colagen.

5.Calităţile de fermizant şi tonic fac smochină să fie folosită ca ingredient în compoziţii destinate elasticizării pielii.

De asemenea, smochinele au o acţiune antiinflamatoare şi emolientă foarte puternică, făcând pielea catifelată.

Totodata, daca esti in lipsa de idei si ai musafiri, inopinat, poti improviza rapid o gustare interesanta, la fel ca in imagine, folosind: nuci, struguri, brie si smochine.

Categoric vei impresiona!

Impreuna cu cei trei pasi pe care ii parcurg pentru curatarea tenului, despre care am scris aici, consumul de smochine, a devenit un ritual in activitatea mea zilnica, iar efectele sunr vizibile la nivelul tenului.

Concluzie:

Fie  ca alegi sa le consumi asa cum procedez eu, crude la micul dejun, fie ca optezi sa folosesti produse cosmetice care au in compozitie lapte de smochine, categoric rezultatele pozitive nu vor intarzia sa apara.

Daca si pe tine te preocupa tonusul tau si al pielii tale, hai pe blog!

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

NE GASESTI SI PE